Эспандер кистевой (нагрузка 68 кг) (Hand gripper 150 lb)

После занятий с гантелями и штангами ноют запястья? Не можете долго продержаться на турнике, несмотря на крепкие руки и спину? Ваши кисти нуждаются в особенной тренировке! Регулярные занятия с профессиональным кистевым эспандером позволяют: • увеличить силу хвата, • прокачать мышцы предплечий, уменьшая разницу в объеме между ними и раскачанными бицепсами и трицепсами, • развивать спортивную выносливость и работоспособность, • уменьшить риск возникновения дискомфорта от однообразной работы руками, • ускорить восстановление после травм рук. Кистевой эспандер: сильные руки, здоровые связки!

Спецификация:
Материал: сталь, алюминий. Нагрузка: 68 кг
Приминение:Если Вы новичок в спорте или обладаете от природы слабыми запястьями, выбирайте эспандер с меньшей степенью нагрузки. Выполняйте упражнения 2-3 раза в неделю. Отдайте предпочтение не количеству повторений, а продолжительности нагрузки: начните с 30-40 секунд, постепенно увеличивая общее время сжимания. Выполняйте подходы поочередно: пока одна рука отдыхает, тренируйте другую.